ghinarahmatika.com – Masalah punggung selalu diidentikkan dengan kondisi tubuh yang semakin renta. Hmm, nyatanya sakit punggung ini bukan sekadar faktor usia semata, lho. Bisa juga disebabkan karena beberapa penyakit tertentu yang mengakibatkan punggung kita sakit, seperti punggung panas misalnya.
Teman-teman pernah merasakan punggung panas, tidak? Punggung yang terasa panas sungguh sangat tidak nyaman ya rasanya. Munculnya suka tiba-tiba. Sensasinya juga kadang gatal, kadang perih, malah kadang sampai seperti kesetrum gitu.
Baca juga : Lengkapi Gaya Hidupmu dengan Asuransi
Tentunya punggung panas itu adalah penyakit yang tidak bisa kita sepelekan. Bisa jadi punggung mengalami luka iritasi kulit ataupun luka bakar, bahkan masalah syaraf pun bisa menyebabkan punggung kita terasa panas.
Meski bisa hilang dengan sendiri, penyakit punggung panas yang terus-menerus panas dalam waktu yang lama sebaiknya perlu kita konsultasikan.
Apa penyebab punggung panas?
Nah, kalau kamu merasa punggungmu panas, kamu perlu telisik lebih dalam nih, jangan-jangan kamu terkena punggung panas.
Mengutip dari laman Sehatq, punggung panas adalah kondisi punggung yang terasa panas disebabkan oleh masalah kulit, saraf, maupun lainnya.
Tahu nggak teman-teman, ternyata beberapa hal yang sering kita lakukan pun bisa mengakibatkan kondisi punggung kita panas, seperti pola duduk yang tidak bagus (sering bungkuk, kebanyakan duduk), stres, kurang olahraga, cedera karena jatuh, kesemutan, dan bahkan bisa juga disebabkan oleh terbakar sinar matahari atau sunburn.
Baca juga : Yuk, Coba Diet Clean Eating
Sensasi panas yang muncul ini dapat menyebabkan saraf kita tidak dapat mengirim sinyal dengan normal pada seluruh anggota tubuh. Oleh karena itu, tubuh pun menunjukkan reaksi tidak biasa, ya seperti sensasi panas tersebut.
Tapi, selain beberapa hal umum di atas, ternyata punggung panas juga bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :
1. Saraf terjepit
Saraf terjepit atau Hernia Nukleus Pulposus (HNP) adalah kondisi yang terjadi pada saraf tertekan oleh bagian sekitar. Tekanan itu bisa berasal dari gerakan yang berulang-ulang dalam waktu lama, tubuh terluka, rematik, maupun berat badan yang berlebihan.
2. Neuropati Dibaetik
Kamu penderita diabetes? Hati-hati ya, punggung panas juga bisa terjadi pada penderita diabetes nih.
Neuropatik Diabetik adalah gangguan saraf akibat penyakit diabetes, dengan tanda-tanda badan kesemutan, mati rasa, dan nyeri. Seringnya gangguan saraf ini muncul di kaki. Kadar glukosa dan trigliserida darah tinggi pada penderita diabetes ini bisa merusak sistem saraf hingga berakibat pada rasa punggung panas dan rasa nyeri lainnya.
3. Infeksi kulit
Ketika punggung kamu terasa sakit saat disentuh, bisa jadi kamu terkena punggung panas, nih. Saat merasakan hal demikian, itu tandanya tubuh kita sedang berusaha melawan infeksi yang ada pada kulit. Beberapa infeksi yang biasa muncul di kulit itu seperti selulit dan herpes. Sering dengar kan?
Kalau makin parah, infeksi kulit ini tidak hanya sakit panas saja lho yang dirasakan. Punggung juga akan mengalami bengkak, nyeri dan berwarna kemerahan. Bahkan bisa juga sampai demam.
4. Heartburn (GERD)
Teman-teman yang sering merasa asam lambung naik ke kerongkongan perlu mewaspadai kondisinya, nih. Orang-orang yang terkena asam lambung naik biasanya bakal merasakan sakit di bagian tengah dada. Kalau lebih parah, bahkan bisa sampai ke punggung.
5. Fibromyalgia
Bahkan punggung panas bisa mengganggu bagian otak dan sarat pusat lho, ini yang disebut Fibromyalgia. Fibromyalgia adalah ganggunan otak dan sistem saraf pusat yang membuat kita yang merasakan jadi salah menafsirkan kondisi tubuh, sehingga itu akan memperluat rasa nyeri.
Keadaan yang terjadi ini jika semakin parah akan membuat punggung terasa panas.
Langkah untuk mengobati punggung panas
Jika masih ringan kondisi penyakit punggung panas ini, kita bisa mengobatinya dengan memperbanyak istirahat denan tidur berkualitas, menempelkan koyo, mengkompres tubuh dengan air dingin/hangat atau menggunakan obat antiinflamasi.
Namun jika masih terasa, tentunya kita tidak boleh terus membiarkannya. Langsung komunikasikan ke dokter. Jika kesulitan untuk datang ke dokter langsung, teman-teman bisa melakukan konsultasi secara online kepada dokter-dokter terpercaya yang ada di aplikasi sehatQ. Kalau sudah membutuhkan tindakan, langsung segerakan untuk periksa ke dokter ya.
Waduh kadang suka ngerasa juga punggung panas, tp gak terus²an sih. Nnt ilang lg. Kynya cuma perlu istirahat lebih deh, alias tidur hehe..
Ternyata punggung panas itu tidak bisa dianggap enteng ya, harus disikapi secara hati-hati agar tidak berlanjut terima kasih atas informasinya jadi paham masalah ini
Aku dulu pernah nih kayak gini mba pasca operasi. Karena emang kebanyakan baringan yaa, jadinya panass bangett. Jadi inget film move to heaven ngga sih yang sampe punggungnya lecet itu. parah banget kalo dibiarin emangg
Alhamdulillah belum pernah mengalami secara langsung masalah punggung panas.. Informasi yang bermanfaat nih, hal sepele tapi ternyata buruk juga ya kalau dibiarkan..
Pas GERD aku punggungnya panas jg mbak. Semakin browsing semakin stress. Dulu belum ada sehatQ ini. Beruntung era digital skg apa2 mudah ya termasuk konsul kesehatan 😉
Aku ngalamin nih mbak pas GERD, gak nyaman banget. Dipakai tiduran aja rasanya gak karuan
Punggungku sakit kalo mau haid, kira kira kenapa ya mbak? Apa coba konsultasi ke Sehatq.com ya
coba aja mbak. aku sih belum pernah sakit punggung saat haid soalnya
banayak juga ya mbak alasan dibalik punggung panasa, aku pikir cuma masalah kulit rupanya sampai syaraf . aku sering mendengar syaraf kejepit tapi untuk fybromialgia baru ini.
aku sejak habis melahirkan merasakan punggung bawah sih bukan atas yg sakit kayak capek gtu
duh punggung panas, jadi ingat aku pernah loh mengalaminya pas marah. ada pekerjaan yang bikinku panas karenanya. selek-selek antara ibu-ibu. Ternyata pas kutanya dengan temanku yg terapis. Itu sinyal tubuh dengan emosi yang terjadi. EH jadi oot…maaf ya mbak gin hehe
iyaaa, emang sutris alias stres juga bisa menyebabkan punggung panas ya mbak
Ternyata punggung panas ini nggak hanya karena pegel ya mbak, saya ngertinya itu, ternyata ada indikasi lain. Saya biasanya cuma dikasi koyo di punggung klo puggungnya gak enak
Kadang masalah kesehatan kecil yg dirasa kaya sakit punggung ini, bisa jadi makin parah kalo gak ada upaya penanganan masalah.
Huwaaa mba Gin aku kalau kelamaan di depan laptop gini nih bener loh ternyata banyak ya nama penyakitnya. Makasih informasinya mba Ghin. Kudu lebih banyak hati-hati ini saya
aku sering nih mbak panas di punggung, soalnya durasi duduk ku di meja kerja lama bgt, di kantor duduk, sampe rumah kerja duduk lagi, hhu
thanks tips nya mba