Kesehatan dan kebugaran semakin menjadi fokus utama masyarakat modern, terutama di kota-kota besar seperti Bandung. Di tengah kesibukan sehari-hari, gym menjadi tempat yang ideal untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Salah satu hal yang dicari banyak orang adalah variasi kelas cardio yang menarik dan efektif. Jadi penasaran kan, apa sih keunggulan dari kelas cardio ini sampai banyak peminatnya?...
ghinarahmatika.com ~ Saya sadar sebagai pekerja lepas yang tidak bisa lepas dari media elektronik merawat mata adalah tantangan tersendiri. sekarang Mata saya jadi minus...
ghinarahmatika.com – ada satu penyakit yang belakangan semakin akrab di telinga saya, asam lambung. Bermula dari teman yang suka cerita di media sosialnya tentang...
Penggunaan sunscreen dalam rangkaian perawatan wajah penting banget. Sayangnya kita seringkali skip salah satu tahapan ini. Yok, ngaku. Kamu juga suka skip kan? Pemakaian...
Yoga sehat bisa memberikan efek yang baik buat kesehatan tubuh kita. Meski gerakannya terlihat sederhana, namun jangan sepelakan jenis olahraga satu ini ya. Efeknya...
