Teknik jalan cepat bisa kita praktikkan tanpa perlu menjadi seorang pelari. Dengan membiasakan jalan cepat, bisa lho menjadi solusi pembakaran lemak tubuh. Jalan kaki...
Bagaimana cara yang biasa teman-teman lakukan saat memilih menu diet sehat? Hmmm, agak tricky ya saat awal menentukan ingin diet. Tiba-tiba kita harus mengganti...
Bunga telang pertama kali saya melihatnya di Pare tahu 2019 kemarin. Kagetnya bunga telang bisa dibuat untuk minuman herbal. Selain itu, ternyata bunga telang...
Tempat ternyaman yang membuat kita lupa waktu adalah rebahan sambil scrolling media sosial, benar nggak? Iya, betul. Saya setuju sekali. Rebahan itu kebahagiaan yang...
Semua orang memiliki harapan untuk diberikan umur yang panjang dan tetap sehat, apalagi dalam keadaan pandemi seperti sekarang ini, sehat itu keinginan utama. Untuk...
Pertemuan terakhir kemarin saat bertemu dengan Abah, beliau semakin terlihat kurusan. Gegara diabetes yang terus menggerogoti tubuhnya, dan juga stroke yang baru kemarin beliau...
